L’aquagym est une activité complète qui permet de se remettre en forme, et de se muscler tout en douceur. Les mouvements effectués dans l’eau sollicitent les muscles de manière plus intense, mais avec moins de ressenti d’effort. Ainsi, vous pouvez tonifier et sculpter votre silhouette tout en préservant vos articulations. Elle offre de nombreux bienfaits pour le corps et l’esprit, et peut être pratiquée par tous, quel que soit l’âge ou le niveau de condition physique.